Livia Araújo Figueirêdo

Olá pessoal olha eu aqui de novo, mais uma vez tentando focar na dieta resolvi recorrer ao meu blog como ajuda e meu desabafo diário , quero aqui postar minha rotina nesse novo projeto que inicialmente chamei de 330diassemjacar , a mais ou menos um ano atrás fiz a dieta duklan e emagreci 7 kilos mais dentro de um ano consegui engordar tudo de novo , confesso que por desleixos e problemas que afetaram a minha vida de um modo muito arrazador , a pouco mais de 3 meses perdi a minha mãe e junto perdir todo o sentido da vida , estava ansiosa e comendo compulsivamente , mais gracas a deus consegui acoradar a tempo e ver que o que estava acontecendo não era certo , tenho que cuidar da minha saúde . 

Bem hoje 04 de agosto de 2014 iniciei o projeto , costumo fazer academia 5 vezes na semana , incluir um treino para queima de gordura e faço também boxe , quero aqui encontrar forças para continuar e jamais desistir de chegar ao meu objetivo.